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Las últimas noticias para mantener tu cuerpo en forma
Consejos nutricionales que te mantendrán en forma
Alimentarse de forma correcta es fundamental para encontrarse bien, tanto por dentro como por fuera.
Principios simples para tu próximo entrenamiento
Para cambiar tu físico de una vez por todas primero tienes que demostrar que eres capaz de hacerlo. Sólo necesitas dos cosas: actitud y determinación
Balance entre Alimentación, actividad física y salud
Conseguir el balance correcto entre el ejercicio y la dieta es el deber ser. Lo primero que debes hacer es ir a un especialista para que te recomiende una dieta ideal. Depende de tu gasto calórico.
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