Proceso de entrenamiento en el cual el profesional está exclusivamente al servicio del cliente, se planifica respetando los gustos y objetivos del mismo y se controla durante la ejecución del programa como a través de la evaluación de la aptitud física, sacando el máximo partido de los recursos de los que se dispone. En síntesis, el programa del entrenamiento personalizado como aquel servicio de ejercicio físico seguro, eficaz y eficiente que reduce el riesgo de lesión y maximiza los resultados positivos.