Al igual que los adultos, los niños y los jóvenes necesitan hacer ejercicio. La mayoría necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días.

El ejercicio habitual ayuda a los niños a:

• Sentirse menos estresados
• Sentirse mejor con ellos mismos
• Estar más preparados para aprender en la escuela
• Mantener un peso saludable
• Dormir mejor por las noches
• Desarrollar y mantener huesos, músculos y articulaciones sanos

Por eso hemos creado un programa para niños y jóvenes que los capacita y les da una motivación para cambiar diferentes estilos de vida para un futuro mejor siempre mejorando su estado físico.